ダイエットをノニジュースのパワーで！
ノニジュースでデトックスダイエット出来る理由
ノニジュースにはダイエットに効果的な中鎖脂肪酸・ペクチンを含んでいます
一般的な油分として知られている長鎖脂肪酸とは違い、吸収や分解が早い特徴を持ってる。その分だけエネルギーとして使われるスピードが高まる為、余分な脂肪となって蓄積されないメリットを持っています。また体内に蓄積されている、他の脂肪酸をエネルギーとして使用する作用があります
すでに蓄積された脂肪さえも除去する為、体型が気になる人にとってノニジュースは頼もしい味方となってくれます
ペクチンの働きによるデトックスが注目！ノニ果実は成熟するにしたがって、水溶性食物繊維が増えていきます。果実を絞ってその果汁を得ると、その中には約500～700mg/dlのペクチンを主成分とする食物繊維が入っています。ペクチンは大量の水を抱え込む力があり、食べ物と一緒になって便のかさを増やします。
大腸で善玉菌のエサになり腸内環境を整えてくれる効果も
便のかさが増えて、しかも大腸の動きが良くなるので便秘が解消されてデトックスに繋がります。ノニジュースによるデトックス効果は、食物繊維のセルロースよりも高い事が知られています
ノニジュースダイエットの4つのポイント
ノニジュースの中鎖脂肪酸のパワーを発揮させるには、食事をする前に飲むようにします。できれば30分前に飲むようにしましょう。予め体内にある中鎖脂肪酸が食事の糖分や脂肪分の吸収を抑えてくれるおかげで、ダイエット効果が高まります
果物であるノニですが、味と臭いが独特であることから、飲みにくいという欠点を持ちます。欠点を和らげるために、口当たりをマイルドにしてくれる食材を混ぜて飲んでみましょう
美味しい果物の味と混ぜあわせやすい100%ジュースを利用する事で、飲みやすく改善できます
但し、これらの食材を混ぜすぎると糖分を取り過ぎてしまうので、混ぜる量には注意
ノニジュースを飲んでも、普段味わっている食事が改善されなければ、ダイエット効果が薄れてしまいます…脂肪分が多い食材を食べたり、糖分がたっぷりと含まれているお菓子の食べ過ぎを避けましょう
大量に摂取すると中鎖脂肪酸・ペクチンの働きだけでは、これらの成分の消化吸収を抑制できなくなります
ノニジュースダイエットを始めるなら、ノニスピリットというノニジュース利用がおすすめ。サモア政府農水省が認めた本物のノニが使われているドリンクになります
自生している天然ノニですので、栄養価が高く、含まれる中鎖脂肪酸の量が豊富！1日あたりのコストパフォーマンスも280円と安価なので、毎日飲んでノニジュースダイエットを続けやすいのも優れた部分
ノニジュースでダイエットした口コミ
ノニジュースダイエットを試してみた
ダイエットをしていましたが、体重がなかなか減らずに足がむくむようになりました…色んな情報を集めていた時、むくみに良いと聞いてノニジュースを飲み始めました。ノニジュースを取り入れたダイエットは、むくんでいた足がスッキリしたので浮腫みに私は効果がありましたね
これは豊富に入っているカリウムのお蔭らしく、飲み始めて2週間ほどで効果が出始めました。私の体は水分を溜めやすい体質の様で、ノニジュースを飲用し始めてから同時に体重も少しずつ減ってきましたよ
(24歳 女性 Hさん)
ノニジュースで代謝が上がりました
アミノ酸が沢山入っていると言う事でノニジュースを飲んでいます。基礎代謝が低下しているので体が冷えやすかったのですが、ノニジュースで代謝が上がった為、少しの運動で汗をかくようになりました。血行を良くするので、周りの人に健康的で顔色が良いと言われます
今では更に効果を上げる為に運動の30分前に飲むようにしています。飲みやすく甘くしたものもありますが、私はダイエット中なので低カロリーの100%ノニジュースを選んでいます。美味しくはないですが(笑)
(42歳 男性 Mさん)
私の体験したノニジュースのダイエット
元々、便秘気味でしたがダイエットを始めて更に便秘になりました。ノニジュースは栄養分が沢山含まれるというので、栄養が偏りがちな私のために母に勧められて飲み始めました。味はお世辞にも美味しいとは言えないのですが、便秘の方が1週間位経過した頃、朝になると自然にするするっと出るようになりました。デトックスの効果なのか体重が順調に落ちています
栄養価も高いので、ダイエット中でも栄養不足になる事はないですね。体重やお通じに悩んでいる方に私の口コミが役にたてばと思います
(30歳 女性 Eさん)
ノニジュースダイエットを行った結果
立ち仕事が多く、夕方になると足の浮腫みがとだるさが出てきます。口コミを参考にしてノニジュースには水分の排出を助けるカリウムが入っていると聞いて飲んでいます
2週間ほど経って夕方の足の浮腫みが無くなりました。もちろん、だるさもありません。併用してノニダイエットも行っているのですが、便秘気味だったのが快調になりました。体の中のサイクルが上手く回っている感じです。飲んだ後に体がポカポカするので、体の中から健康的になっているじゃと思います
(26歳 女性 Kさん)
ダイエット以外の付加価値
ノニジュースはダイエットだけではなく、ペクチンと中鎖脂肪酸の効果によって、胃の運動を抑制して、食後高血糖の症状を防ぐ効果があります
ノニジュースはかなり飲みづらいジュースと言われることが多い
成熟するとともに銀杏のような独特の匂いを発するようになるからです。この匂いのもとが、カプロン酸やカプリル酸といった中鎖脂肪酸です。ペクチンで胃の内容物を膨らませて、さらに中鎖脂肪酸で胃の運動を抑制することとで、ブドウ糖が小腸から吸収されるスピードをゆるやかにして、インシュリンの分泌を節約
これはダイエットにも繋がりますが
①糖尿病の予防
②糖尿病進行の抑制
にも効果が期待できる付加価値
無理なダイエットにはご注意を
いくらノニジュースのダイエット効果がすごいからといって
ノニジュースだけで生活するのは危険なダイエット方法です
確かに栄養は豊富で健康や美容、ダイエットにもいいですが、これだけ飲んで必要な栄養素が全てまかなえるわけではありません。
置き換え食として使う場合にも
1週間程度の短期間なら1日2回までにしたほうがいいでしょう
長期間行う場合には
置き換え食としては1回までにしたほうが良いです。
確かに食べなければ痩せるスピードがはやいですが、それは痩せるというよりも体が衰えていっているだけです。健康的に痩せて幸せになることが目的ですから、その点を間違えないようにして、ノニジュースを生活に取り入れていきましょう！
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